Bệnh yếu sinh lý ở nam giới đang ngày một gia tăng. Nguyên nhân yếu sinh lý thường chủ yếu do ảnh hưởng bởi các tác động trong cuộc sống hằng ngày lẫn thói quen sinh hoạt chưa hợp lý. Nếu không chữa trị sớm, bệnh sẽ dần trở nên trầm trọng hơn làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hôn nhân, hạnh phúc gia đình.
Vậy, cách điều trị bệnh yếu sinh lý ở nam giới như thế nào? Mời bạn xem ngay bài viết này nhé!
Mục Lục
5 cách điều trị bệnh yếu sinh lý ở nam giới tại nhà hiệu quả
Lựa chọn chế độ ăn tăng cường sinh lý
Cách điều trị bệnh yếu sinh lý ở nam giới tại nhà đầu tiên đó chính là bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống bao gồm các món ăn có công dụng cải thiện tình trạng yếu sinh lý. Tuy nhiên, trong tình trạng nặng hơn, bạn nên thăm khám tại các bệnh viện uy tín nhé.
Các món ăn chữa yếu sinh lý nam giới bao gồm:
- Món 1: Để chuẩn bị món ăn chữa yếu sinh lý này, bạn cần 200 – 300g giá đỗ xanh và 200 – 300g sò huyết. Trước khi ăn, bạn cần nướng sò huyết và rửa sạch giá đỗ xanh rồi trần tái. Hãy ăn món này trong khoảng 10 – 15 ngày và nghỉ 3 – 5 ngày trước khi tiếp tục ăn. Hãy ăn trong khoảng 3 – 5 liệu trình để đạt hiệu quả chữa yếu sinh lý.
Dùng sò huyết xào chung với giá đỗ để chữa bệnh yếu sinh lý.
- Món 2: Để khắc phục tình trạng yếu sinh lý, bạn cần chuẩn bị 100g tôm càng, 200g hẹ và gia vị đủ dùng. Hãy sơ chế tôm và hẹ rồi xào chung với nhau. Bạn nên ăn món này từ 2 – 3 lần mỗi tuần và ăn liên tục trong khoảng 2 – 3 tháng để có hiệu quả tốt nhất.
- Món 3: Để chuẩn bị món ăn chữa yếu sinh lý, bạn cần lấy 50g thịt bò và 250g giá đỗ xanh. Trước tiên, hãy rửa sạch giá đỗ và thịt bò, sau đó trần tái chúng lên và ăn liên tục trong khoảng 10 – 15 ngày. Sau đó, bạn cần nghỉ khoảng 1 – 2 tuần trước khi tiếp tục ăn như vậy. Hãy lặp lại món ăn này trong khoảng vài liệu trình để giúp chữa yếu sinh lý.
Dùng hành tây
Cách chữa yếu sinh lý bằng hành tây cũng rất hiệu quả. Bởi các thành phần trong hành tây như rutin, kali, vitamin, chất xơ, phốt pho, sắt, magie… có tác dụng chống khuẩn, kháng viêm và cải thiện tình trạng viêm nhiễm tại cơ quan sinh dục.
Bạn có thể dùng hành tây ngâm giấm hoặc chế biến chung với các món ăn để cải thiện sức khỏe sinh lý của mình tốt hơn mỗi ngày nhé.
Lá hẹ hỗ trợ chữa yếu sinh lý
Lá hẹ cũng là một trong những bài thuốc dân gian chữa yếu sinh lý ở nam giới hiệu quả. Hẹ có tính mát, giải độc, giảm đau, giảm viêm, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ chữa các bệnh về tiêu hóa.
Cách đơn giản để chữa yếu sinh lý bằng lá hẹ là nam giới hãy chắt lấy phần nước để uống. Hoặc có thể nấu cháo với lá hẹ rồi ăn nóng cũng đều có hiệu quả.
Uống nước hẹ có tác dụng giúp cải thiện sức khỏe sinh lý hiệu quả.
Để sử dụng lá hẹ để chữa yếu sinh lý, bạn có thể thực hiện các bước sau đây:
- Chuẩn bị 200g lá hẹ tươi và 50g đường phèn.
- Rửa sạch lá hẹ và cắt nhỏ.
- Cho lá hẹ vào nồi, đổ đường phèn và 2 lít nước.
- Đun sôi trong 1 giờ đồng hồ và lọc ra để lấy nước uống.
- Uống 1 cốc nước lá hẹ vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.
- Uống trong khoảng 1 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Lá hẹ có tác dụng bổ thận, tăng cường khí huyết, giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý.
Bên cạnh đó, lá hẹ còn có tác dụng làm mát gan, giảm cholesterol và tăng cường miễn dịch.
Bài tập Kegel
Để giải quyết vấn đề yếu sinh lý, nhiều đấng mày râu đã tìm hiểu và áp dụng một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả. Đầu tiên, bạn cần xác định vị trí của cơ sàn chậu bằng cách nín tiểu giữa chừng. Khi bạn làm động tác này, cơ sàn chậu sẽ thắt chặt.
Sau khi xác định được nhóm cơ này, bạn có thể bắt đầu thực hiện động tác bằng cách thắt chặt nhóm cơ này trong khoảng 10 giây, sau đó thả lỏng và lặp lại động tác này từ 4 đến 5 lần. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên luyện tập bài tập này 3 lần mỗi ngày.
Bài tập này là hiệu quả cho cả nam và nữ. Đối với nam giới, nếu thường xuyên luyện tập, bài tập này có thể giúp đẩy lùi các vấn đề về sinh lý như rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh, xuất tinh sớm đồng thời tăng được khoái cảm mỗi khi quan hệ tình dục.
Chữa yếu sinh lý nam giới bằng sâm Hàn Quốc đạt hiệu quả cao
Sâm Hàn Quốc từ lâu được xem là một loại thảo dược quý hiếm đối với người dân xứ sở Kim Chi, đặc biệt là dùng để hỗ trợ chữa bệnh yếu sinh lý ở nam giới rất hiệu quả.
Bởi trong đó có chứa các thành phần quan trọng như phytosterol và ginsenoside có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh hormone testosterone và tăng cường máu lưu thông đến dương vật, giúp dương vật cương cứng tốt nhất.
Cách điều trị bệnh yếu sinh lý ở nam giới bằng sâm Han Quốc mang lại nhiều hiệu quả tốt.
Hơn nữa, sâm Hàn Quốc còn có nhiều công dụng như:
- Tăng cường thỏa mãn khi quan hệ tình dục: giúp cải thiện tâm trạng, giảm stress và lo âu, giúp tăng cường kích thích ham muốn và đạt khoái cảm hơn khi quan hệ tình dục.
- Tăng sinh lực và năng lượng: giúp tăng cường sức khỏe và năng lượng, giúp nam giới có thể duy trì sức khỏe tốt và cải thiện chất lượng cuộc sống tình dục.
- Cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể: Sâm Hàn Quốc giúp tăng cường sức khỏe, tăng cường miễn dịch và giảm các triệu chứng suy nhược cơ thể.
Đối với việc sử dụng sâm Hàn Quốđể chữa bệnh yếu sinh lý, các quý ông thường dùng để ngâm rượu, cách này tiện cho việc dùng hằng ngày, đồng thời còn có tác dụng để trưng bày hoặc dùng để đãi khách quý.
Bạn có thể tham khảo thêm về >> Cách uống sâm Hàn Quốc
Trên là những chia sẻ về top 5 cách điều trị bệnh yếu sinh lý ở nam giới hiệu quả tại nhà, hi vọng qua đây, bài viết đã cung cấp nhiều giải pháp hữu hiệu giúp tăng cường sức khỏe cho bạn đọc tốt nhất.
Chúc bạn sớm thành công!
Nguồn tham khảo: Nhà thuốc Việt
Xem thêm:
5 cách nhận biết bị yếu sinh lý ở nam giới và cách phòng ngừa
