Mắt thâm là tình trạng phổ biến mà nhiều người gặp phải. Quầng mắt thâm khiến người ta trông như con gấu trúc với vùng da quanh mí mắt tối màu hơn bình thường, đi kèm với đó là bọng mắt to gây khó chịu về mặt thẩm mỹ. Vì vậy, nguyên nhân mắt thâm và cách trị quầng thâm ở mắt là điều rất được quan tâm.

Hai loại quầng thâm mắt phổ biến

• Quầng thâm màu xanh đen: Quầng thâm màu xanh đen xuất hiện khi máu tĩnh mạch trong mao mạch bị ứ đọng, nhìn từ bên ngoài vào da sẽ sẽ thấy vết thâm quầng có màu xanh đen. Trường hợp này thường thấy ở những người có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi không điều độ. 
• Quầng thâm có màu nâu: Quầng thâm màu nâu xuất hiện khi quá trình sản xuất và chuyển hóa melanin chưa hoàn thiện. Quá trình lão hóa da, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài và yếu tố di truyền khiến các sắc tố quanh mắt lắng đọng và lâu trôi, gây nên quầng thâm có màu nâu.

Nguyên nhân mắt thâm như gấu trúc

Tuổi tác

Quá trình con người lão hóa tự nhiên cũng là một trong những nguyên nhân gây ra quầng thâm mắt. Khi chúng ta càng lớn tuổi, lớp da sẽ mỏng dần đi, cơ thể bị thiếu hụt chất béo và collagen để duy trì độ đàn hồi cho da nên các mạch máu dưới da dễ xuất hiện dẫn đến thâm quầng quanh mắt.

Mắt hoạt động quá nhiều

Một trong những nguyên nhân mắt thâm phổ biến ở độ tuổi vị thành niên là do sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều. Nếu chúng ta tập trung sử dụng thiết bị điện tử như máy tính, TV, điện thoại… trong một khoảng thời gian dài sẽ khiến mắt bị mệt mỏi quá độ, các mạch máu quanh mắt sẽ giãn ra dẫn đến vùng da quanh mắt bị thâm đen.

Dị ứng

Khi phản ứng dị ứng xảy ra, cơ thể con người sẽ tiết ra histamin để chống lại vi khuẩn. Ngoài việc gây ra các triệu chứng như đỏ, sưng và ngứa mắt, histamine còn có thể làm giãn mạch máu và gây ra quầng thâm mắt.

Dị ứng cũng có thể khiến người bệnh muốn chà xát, gãi lên da do phản ứng dị ứng ngứa quanh mắt. Tuy nhiên hành động gãi tưởng như vô hại này có thể làm cho các triệu chứng dị ứng trở nên tồi tệ hơn, gây viêm, sưng, vỡ mạch máu và tạo bọng dưới mắt.

Cơ thể thiếu nước

Mất nước là nguyên nhân thâm mắt phổ biến với những người uống ít, uống không đủ nước. Khi cơ thể không nhận được lượng nước thích hợp, vùng da bên dưới mắt sẽ bắt đầu trông xỉn màu, các mạch máu dưới vùng da nhạy cảm sưng lên và gây ra bọng mắt.

Da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Có thể bạn chưa biết, tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể khiến cơ thể sản xuất dư thừa melanin (hắc sắc tố da), từ đó có thể làm vùng da quanh mắt bị thâm và đen.

Di truyền

Quầng thâm mắt bẩm sinh thực chất là việc dùng da quanh mắt có màu đậm hơn các vùng da khác từ khi sinh ra. Thông thường trường hợp này có thể biểu hiện rõ từ khi còn là bé sơ sinh hoặc lộ rõ khi trẻ phát triển lớn dần.

Theo đó, nếu như trong gia đình bạn có người gặp tình trạng thâm mắt bẩm sinh thì nguy cơ di truyền cho thế hệ sau là rất cao. Lúc này hắc sắc tố melanin tồn đọng nhiều, khiến mắt thâm sạm, thiếu sức sống.

Lối sống thiếu lành mạnh

Ngủ quá giấc, mệt mỏi quá độ, thức khuya nhiều cũng là một trong những nguyên nhân mắt thâm mà nhiều người mắc phải. 

Thiếu ngủ ngay lập tức có thể khiến da xỉn màu, nhợt nhạt, dễ nhìn thấy các mô chứa melanin và mạch máu dưới mắt, không chỉ vậy, thiếu ngủ còn khiến độ ẩm dễ tích tụ dưới mắt, dẫn đến bọng mắt sưng to.

Thường xuyên thức khuya không chỉ làm mỏi mắt mà còn vô tình khiến mắt xuất hiện những quầng thâm, để lâu sẽ càng khó che giấu hoặc khó loại bỏ. Nếu nguyên nhân mắt thâm của bạn không phải do bệnh lý thì đó có thể là hậu quả của việc chăm sóc bản thân chưa khoa học và lành mạnh (trừ những người bị di truyền nhé). Siêu Thị Mỹ Phẩm gợi ý bạn nên massage vùng mắt bị thâm quầng một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối để cải thiện tuần hoàn máu, giúp phần mạch máu không bị ứ đọng nữa, từ đó cải thiện tình trạng mắt thâm, mắt gấu trúc.

Làm thế nào để giảm quầng thâm mắt?

• Nếu không có thời gian để làm mặt nạ mắt, bạn có thể nghĩ đến việc sử dụng kem dưỡng, kem trị thâm mắt. Đầu tiên, bạn lấy một lượng kem dưỡng mắt hoặc kem trị thâm mắt vừa đủ, sau đó thoa từ đầu đến đuôi mắt và cuối cùng là thái dương, sau đó xoa đều, massage nhẹ nhàng.

>>> Xem ngay kem trị thâm quầng mắt tốt nhất tại đây

• Ngoài sử dụng kem bôi, bạn có thể chọn cách giảm quầng thâm mắt tại nhà bằng cách ngâm hai túi trà trong nước nóng và đợi chúng nguội rồi đắp lên mắt. Chất cafein có trong trà có thể giúp tiêu trừ bọng mắt và loại bỏ quầng thâm mắt nhanh chóng.
• Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung thực phẩm chứa protein và vitamin A, E như sữa, trứng. Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm một số công thức nấu ăn với các loại rau củ như cà chua, cà rốt, dưa leo, khoai tây, rau chân vịt…
• Đi ngủ sớm, loại bỏ những thói quen xấu như thức khuya, ngủ sai giấc thì bạn mới có thể thực sự loại bỏ được quầng thâm. Ngoài ra, tránh ngủ nghiêng hoặc nằm sấp bởi những tư thế ngủ này có thể gây phù nề dưới mắt, vì vậy, bạn nên nằm ngửa vì đây là tư thế ngủ tốt nhất.

Trên đây là một số thông tin nếu bạn đang cần tìm hiểu tại sao mắt thâm, nguyên nhân mắt thâm như mắt gấu trúc. Bên cạnh những nguyên nhân thâm mắt do chế độ ăn uống, sinh hoạt, lão hóa da do tuổi tác, ánh nắng mặt trời thì mắt thâm quầng có thể còn là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm như bệnh gan, bệnh thận…Vì vậy, dù là để điều trị  hay phòng tránh bệnh thì chúng ta vẫn luôn cần thực hiện lối sống khoa học và lành mạnh để cơ thể luôn khỏe mạnh, làn da mịn màng và đôi mắt sáng khỏe không còn thâm đen.