Mách bạn cách trị ho bằng mật ong

04/02/2023

Mục Lục

1 Mật ong là gì?
2 Thành phần dinh dưỡng có trong mật ong
3 Cách trị ho bằng mật ong

Mật ong là gì?

Mật ong là một chất lỏng ngọt ngào được tạo ra bởi những con ong sử dụng mật hoa từ hoa, có khoảng 320 loại mật ong khác nhau về màu sắc, mùi và hương vị. Mật ong được đánh giá cao về tính dinh dưỡng nó mang lại.

Thành phần dinh dưỡng có trong mật ong

Chủ yếu gồm cacbonhydrat, nước, vitamin, chất chống oxy hóa, lượng calo,… Thành phần cacbonhydrat chiếm đến 82%, gồm 2 thành phần chính là fructozơ (chiếm 38,2 %) và glucozơ (chiếm 31%). Ngoài ra còn có các thành phần khác như mantozo, saccarozo và các hỗn hợp carbohydrate.

Chi tiết các thành phần dinh dưỡng có trong mật ong

Cách trị ho bằng mật ong

Mật ong hấp tỏi

Bạn cần chuẩn bị 200g mật ong, một vài nhánh tỏi. Cách thực hiện như sau:

Bước 1: Giã tỏi, bóc sạch vỏ lụa;
Bước 2: Cho tỏi vào bát sạch, cho thêm mật ong vào bát;
Bước 3: Hấp cách thủy tỏi mật ong trong vòng 20 phút.

Người bệnh uống bài thuốc này 3 lần/ngày, mỗi lần dùng khoảng 2 thìa mật ong. Lưu ý, không nên để thuốc qua đêm.

Mật ong và lá hẹ

Sự kết hợp giữa hẹ với mật ong sẽ cho ra một bài thuốc điều trị bệnh ho hiệu quả. Hai dược liệu này đều có chứa một lượng kháng sinh tự nhiên, lành tính, giúp diệt trừ vi khuẩn, giảm ngay triệu chứng ho dai dẳng.

Người bệnh cần chuẩn bị 1 nắm lá hẹ và một ít mật ong. Bài thuốc này thực hiện như sau:

Bước 1: Rửa sạch lá hẹ, để cho ráo nước, thái nhỏ;
Bước 2: Cho hẹ vào bát sạch, trộn đều với mật ong;
Bước 3: Hấp cách thủy hẹ với mật ong trong vòng 10 phút;
Bước 4: Chắt lấy nước để uống.

Người bệnh ngậm mật trong miệng, chiêu từ từ để mật sát khuẩn cổ họng, giúp thông cổ, làm sạch cổ, giảm ngứa, giảm đau.

Mật ong và rừng

Đây là những cách trị ho tại nhà vô cùng hiệu quả. Gừng là một vị thuốc trong Đông y. Gừng có tính ấm, vị cay nồng. Người xưa dùng gừng để điều trị nhiều bệnh lý khác nhau. Tinh dầu trong gừng có khả năng kháng khuẩn cao, giúp làm giảm ngứa cổ, giảm đau rát cổ khi bị viêm họng, bị ho.

Cách trị ho bằng mật ong với gừng

Đầu tiên, bạn làm sạch gừng, thái nhỏ, cho gừng vào nồi, đun với 100ml nước. Sau khi nước sôi, rót nước ra cốc nhỏ, khuấy thêm 1 – 2 thìa mật ong vào nước gừng. Bệnh nhân uống nước gừng pha mật ong 3 – 4 lần/ngày để trị ho.

Mật ong và quất

Quất hay còn gọi là tắc, quất chứa nhiều vitamin A, vitamin B1, phospho, kẽm, kali,… giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Chuẩn bị:

Vài thìa mật ong nguyên chất;
2 – 3 quả quất xanh.

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch mấy quả quất xanh, để ráo nước;
Bước 2: Chẻ đôi những quả quất, cho vào bát sạch. Cho thêm khoảng 3 thìa mật ong vào bát, trộn đều;
Bước 3: Hấp quất với mật ong trong khoảng 30 phút.