Một chế độ dinh dưỡng phù hợp, kết hợp với luyện tập và sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ khi cần thiết sẽ giúp cải thiện tình trạng rối loạn giấc ngủ tốt hơn. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn các nhóm thực phẩm […]

Uống tảo xoắn giảm cân là một trong những phương pháp giảm cân được rất nhiều người áp dụng. Vậy thực hư về việc sử dụng tảo xoắn nhật để giảm cân thật sự hiệu quả không. Và cách sử dụng tảo xoắn nhật để giảm cân như thế nào, chúng […]

Cách tốt nhất để xây dựng đội quân này là ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ. Chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng Mỹ, Kristin Kirkpatrick tại Cleveland Clinic Wellness Institute, Ohio (Mỹ) cho biết. Chế độ ăn uống đầy đủ luôn luôn quan trọng, nhưng […]

Đối với phụ nữ dinh dưỡng có thể giúp tăng chất lượng của trứng, kích thích trứng rụng, tăng khả năng trứng làm tổ, duy trì nồng độ hormone sinh dục nữ, tránh nguy cơ sảy thai. Một chế độ ăn cân bằng sẽ giúp cho phụ nữ có cân […]

Có rất nhiều nguyên nhân gây đau ở đầu gối. Một số là biểu hiện thường gặp và ít nghiêm trọng, một số trường hợp lại đòi hỏi sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Điều trị đau khớp gối sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân. Quan trọng là […]

Cùng với sự phát triển của xã hội hiện đại và lối sống sinh hoạt, bệnh gút (thống phong) được hình thành do tác động của môi trường và cách sinh hoạt hàng ngày, đang trở thành nỗi lo của rất nhiều người, vì thế việc hiểu biết về bệnh […]

Mỡ máu là một bệnh lý liên quan mật thiết đến các thói quen sống hàng ngày. Bệnh thường khó phát hiện trong thời gian đầu. Chúng ta có thể được bác sĩ chẩn đoán bị máu nhiễm mỡ hay không sau khi có kết quả xét nghiệm máu. Vậy […]

Đau lưng là một chứng bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra. Biểu hiện đau nhức một bên hoặc cả hai bên thắt lưng; đau nhói, đau âm ỉ, cũng có thể có cảm giác đau nhức, lạnh tê, có khi lan sang vùng mông. Đau hơn khi lao động […]