Nhiều người trong chúng ta thường nghĩ chất béo bão hòa là “xấu” và tìm cách tránh xa loại chất béo này. Tuy nhiên, thực tế chúng ta không thể loại bỏ được hoàn toàn chất béo bão hòa ra khỏi chế độ dinh dưỡng mà thay vào đó chúng […]

Rau quả là nguồn cung cấp vitamin C và caroten cho cơ thể. Vitamin C là loại tan trong nước, nếu thừa vitamin C thì cơ thể sẽ tự đào thải ra ngoài qua đường nước tiểu. Nhưng nếu sử dụng vitamin C khoảng 1.000mg/ngày thường xuyên có thể dẫn […]

Việc trị mụn đầu đen ở mũi là vấn đề được rất nhiều bạn gái quan tâm. Bài viết hôm nay sẽ chia sẻ 8 bí quyết đơn giản nhất giúp trị mụn đầu đen. Hãy áp dụng và cảm nhận hiệu quả bất ngờ nhé! 1. Trị mụn đầu đen bằng kem […]

Một đôi chân nuột nà, căng mịn và trắng bóng là một nét duyên ngầm của người phụ nữ. Tuy nhiên, những vết sẹo thâm ở chân lại làm cho chị em mất tự tin. Cùng tìm hiểu cách trị sẹo thâm ở chân dứt điểm để tự tin diện váy các chị em […]

Bạn đã thử rất nhiều cách trị sẹo ở mũi nhưng đều thất bại? Hãy cùng học ngay cách trị sẹo lồi ở mũi từ tự nhiên sau đây để sớm xóa sạch mọi vết sẹo và có được chiếc mũi xinh xắn nhé bạn. Kinh nghiệm trị sẹo ở mũi bằng […]

“Bỏ túi” ngay cách trị sẹo rỗ trên mặt tại nhà nhanh nhất từ những nguyên liệu dễ kiếm tìm. Những chia sẻ hữu ích của chị em chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng với kết quả chữa sẹo rỗ hiệu quả tận gốc siêu tiết kiệm siêu an […]

Làm thế nào để chống lão hóa da hiệu quả? Bài viết sau đây sẽ bật mí cho bạn 6 cách chống lão hóa da hiệu quả ngay tại nhà. Cùng xem nhé! 1/ Tẩy da chết 2 lần/tuần Tẩy da chết rất quan trọng trong việc chống lão hóa da. Việc […]

Những nếp nhăn trên da báo hiệu sự lão hóa, khiến chị em mất đi sự tự tin về nhan sắc của mình. Hãy tham khảo 3 cách chống lão hóa da đơn giản sau đây, bạn sẽ không còn phải lo lắng về tình trạng này. Dưa hấu Với […]

Cách tốt nhất để xây dựng đội quân này là ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ. Chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng Mỹ, Kristin Kirkpatrick tại Cleveland Clinic Wellness Institute, Ohio (Mỹ) cho biết. Chế độ ăn uống đầy đủ luôn luôn quan trọng, nhưng […]

Đối với phụ nữ dinh dưỡng có thể giúp tăng chất lượng của trứng, kích thích trứng rụng, tăng khả năng trứng làm tổ, duy trì nồng độ hormone sinh dục nữ, tránh nguy cơ sảy thai. Một chế độ ăn cân bằng sẽ giúp cho phụ nữ có cân […]